南昌持續“燒烤模式” 7月中暑患者較上月明顯增多；專家提醒：上午11時至下午3時高溫時段盡量少出門

省城南昌近期持續“燒烤模式”，還真有人“熱暈了”。進入7月后，中暑人數明顯增多，7月1日至24日，37人次因中暑撥打120，比6月的8人次翻了好幾倍。如何防范這一輪高溫熱浪，中暑嚴重該如何自救？南昌急救中心專家給出了夏季必備“防暑攻略”。

省城醫院中暑患者激增

據南昌急救中心統計：7月1日至24日，南昌120調度指揮中心調派急救任務出車4049次，救治患者群眾2816人，其中群眾呼救主訴中暑急救任務派出車37次，溺水5次。而6月份呼救主訴中暑調派急救任務出車僅8次（不包括中暑患者自己或在別人幫助下就醫者），呈明顯上升趨勢。

專家介紹，年老、體衰、疲勞、肥胖、飲酒、饑餓、身體狀態較差的人群及有糖尿病、心血管病、甲亢、發熱等疾病的病人容易中暑。另外服用影響汗腺分泌藥物，不利于身體排汗降溫，會導致中暑；環衛工人、交警、建筑工人和農民等進行夏季室外作業的人群也容易中暑。

警惕——小心中暑引發熱射病

“高溫天一旦出現大汗淋漓、神志恍惚時，一定要小心熱射病?！奔痹\科醫生提醒，熱射病是最嚴重的一種中暑，是因高溫引起體溫調節中樞功能障礙，這時候身體產熱多，但不能散熱，人體熱平衡失調，體溫超過40℃，意識模糊，無汗，進入昏迷狀態。熱射病早期發現早期治療，效果比較好，如果延誤了，造成的后果可能是不可挽回的。即使恢復意識，也可能留下嚴重的中樞神經系統的后遺癥，導致癱瘓在床。

醫生介紹，熱射病有兩類，一類是勞力型，在高溫高濕環境下作業，以建筑工人和農民多見；另一類是非勞力型，體質比較差的老人、小孩等，在通風條件較差、濕度較大的環境中發病。醫生表示，發生先兆中暑和輕癥中暑時，只要迅速將患者移到陰涼處休息，補充含鹽的水，密切觀察，如果1小時內體溫不能下降致39℃以下，應馬上就醫。

專家——高溫天謹防“情緒中暑”

“燒烤模式”下，不僅影響人們的日?；顒?，也影響著人們的情緒、心境。在高溫天氣里，不少人覺得自己變得煩躁易怒，遇到點小事就會與人發生爭吵，其實這可能是人們出現了“夏季情感障礙綜合征”，簡單來說就是情緒中暑了。

南大二附院心身醫學科專家介紹，“情緒中暑”的主要癥狀是心情煩躁、情緒低落、亂發脾氣、精神萎靡、思維紊亂、行為異常、對事物缺乏興趣等?！霸斐汕榫w中暑的內因，歸根結底是人體對環境的適應性差?！睂＜艺f，居民應該順應夏季晝長夜短的特點，及時調整工作計劃和生活節奏。

專家建議，要學會情緒表達和發泄，遇到不順心的事情，可以找朋友和親人談談心，聊聊天，學會釋放自己；白天盡量少出門，室內保持通風，補充足夠的水分，多吃清火的食物，可以喝喝菊花茶等；如果情緒持續不在狀態，應盡快就醫，尋求專業心理醫生的幫助。

支招——必備“防暑攻略”請收好

南昌急救中心專家提醒：高溫天氣外出要注意防暑降溫，老人、小孩、孕產婦和心血管疾病患者應盡量避免在上午11時至下午3時高溫時段出門，不要長時間在陽光下暴曬，戶外工作者尤其要注意高溫防曬工作，及時補充水分。

在氣溫達到36℃以上、濕度大等環境下，特別是高溫作業者和對高溫環境適應能力不足的老人、幼兒、患病人群，容易發生中暑。

專家還特別提醒，千萬不要將嬰幼兒或兒童單獨留在汽車里。在太陽照射下車內溫度會迅速升高，即便車窗留了縫隙，車內溫度還是可以短時間內迅速升高，此時留在車里的任何人都有嚴重中暑甚至死亡的風險。

中暑臨床表現

主要表現為頭昏、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸等癥狀，體溫升高至38.5℃以上，嚴重者出現高熱、痙攣、驚厥、休克、昏迷甚至危及生命。

來源：中國江西網